Çaykur Rizespor Yönetim Kurulu Üyesi ve Sağlık Komisyonu Başkanı Prof. Dr. Hasan Türüt, düzenli egzersiz yapan ergenlerin anne-babalarıyla daha az çatışma yaşadığını söyledi.

Çaykur Rizespor Yönetim Kurulu Üyesi ve Sağlık Komisyonu Başkanı  Prof. Dr. Hasan Türüt, çocuk ve spor ile ilgili konuştu. 

Spor ve fiziksel etkinliklerle stres, kaygı ve depresyon düzeyi arasında ters orantılı; benlik saygısı ve kendilik algısı ile doğru orantılı bir ilişki olduğunun birçok çalışmada saptandığını ifade eden Türüt, “Düzenli egzersiz yapan ergenlerin anne-babalarıyla daha az çatışma yaşadığı, daha az depresif belirti ve madde kullanımı tanımladığı, akademik başarılarının ortalamanın üstünde olduğu bildirilmektedir. Pek çok çocuğun, spor yaparken ilk nedeni eğlenme amaçlı spor yapmaktır. Bahsedilen diğer nedenler; iyi oldukları bir şeyler yapmak, yeteneklerini geliştirmek, egzersiz yapmak ve formda kalmak, arkadaşlarıyla vakit geçirmek ve yeni arkadaşlar edinmek, yarışma etmek şeklinde sıralanmıştır. Yani çocuğunuzun bir spor ile eğlenme ihtiyacını karşılaması hem gelişimsel bir ödevini yerine getirmesini sağlıyor hem de spora katılma alışkanlığını pekiştiriyor” dedi.