Ramazan’da sağlıklı beslenme için uzmanından öneriler
27.02.2025 - 18:03Gaziantep Abdulkadir Konukoğlu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Diyetisyen Tuğba Tekerek, oruç tutan vatandaşlar için önemli önerilerde bulundu.
- 0
- 0
- 1081
Oruç Haberleri
Oruç ile ilgili sonuçlar
Sağlık
Oruç tutmak kalp sağlığını destekliyor
27.02.2025 - 12:54Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Merih Kutlu, orucun kalp sağlığına birçok yararı olduğu belirterek, "Yapılan çalışmalarda ramazan ve sonrasındaki birkaç ay süresince kötü kolesterol LDL'nin düştüğü, iyi kolesterol HDL'nin ise yükseldiği gözlenmiştir." dedi.
- 0
- 0
- 2001
Sağlık
Ramazanda proteinli gıdalar daha çok tüketilmeli
26.02.2025 - 16:29Ramazan ayında kilo vermek amacıyla oruç tutulmaması, iftarda ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Diyetisyeni Elif Topuz Ülkü, mutlaka sahura kalkmanın ve proteinli gıdaların daha çok tüketilmesinin önemine dikkat çekti.
- 0
- 0
- 1573
Sağlık
Ramazan'da sağlıklı ve dengeli beslenmenin püf noktaları
25.02.2025 - 15:29Ramazan ayına sayılı günler kala doğru beslenme, oruç tutacaklar için önemli bir gündem maddesi haline geldi.
- 0
- 0
- 3849
Spor
Dişi Atmacalar Play-Off’a Fırtına Gibi Başladı
19.01.2025 - 10:41Kadınlar Hentbol 2. Lig Play-Off Müsabakalarında ilimizi gururla temsil eden Ardeşen Belediyesi Spor Kulübü, Osmaniye’deki ilk maçında Adana Şehit Ahmet Mehmet Oruç Lisesi Spor Kulübü’nü üstün bir oyunla 41-24 mağlup ederek turnuvaya galibiyetle başladı.
- 0
- 0
- 1088
Gündem
Bakan Bayraktar: Oruç Reis, Süveyş Kanalı'nı geçti
11.10.2024 - 11:58Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, Oruç Reis'in (sismik araştırma gemisi) Süveyş Kanalı'nı geçerek Somali'ye doğru güvenle ilerlediğini bildirdi.
- 0
- 0
- 3739
Yurttan
Artvin’de tır kuyruğunda iftar telaşı
23.03.2024 - 12:00Kilometrelerce uzayan tır kuyruğunda sürücüler, ekmek teknelerinde hazırladıkları iftar sofralarında oruçlarını açıyor.
- 0
- 0
- 5435
Sağlık
Uzmanından 'Ramazanda öfke patlamalarına dikkat' uyarısı
22.03.2024 - 15:20Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, ramazan ayında oruç tutan kişilerin yaşadığı öfke sorununu değerlendirdi.
- 0
- 0
- 4892
Yurttan
Mahalle sakinleri, 20 yıldır iftarı birlikte yapıyor
18.03.2024 - 15:09Samsun'un Havza ilçesinde Ilıca Mahallesi sakinleri, 20 yıldır oruçlarını birlikte açıyor.
- 0
- 0
- 3127
Rize
Rize'de bugün iftar saat kaçta olacak?
17.03.2024 - 08:43Rize'de oruç ibadetini icra eden vatandaşlar, sahur, iftar ve teravih vakitleri araştırıyor.
- 0
- 0
- 3037
Sağlık
Oruç tutanları gün boyu susatmayan sahur tarifleri
14.03.2024 - 16:24Şef Serap Türkel Özbayraktar, gün boyu oruç tutanların yaşadığı en büyük problem olan susuzluğa iyi gelebilecek alternatif ve sağlıklı tarifler paylaştı.
- 0
- 0
- 4106
Sağlık
Ramazan ayını migrensiz geçirin
13.03.2024 - 11:04Denizli Özel Egekent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Ömür Atacan Atasoy, oruçtan kaynaklanan baş ağrısı ve migreni önlemek için kafein tüketiminin oruç öncesi aşamalı olarak azaltılması gerektiğine dikkati çekti.
- 0
- 0
- 1715
Gündem
34 yıl önce namaz vakitleriyle oynandı!
11.03.2024 - 16:20Dönemin Diyanet İşleri Başkanlığı 1983 yılında, güneş hareketlerinde hiçbir değişiklik olmadığı hâlde, bir günde namaz vakitlerini değiştirdi. Meydana gelen çok büyük vakit farkı yüzünden birbirinden ayrı takvimler ortaya çıktı, oruç ve namaz ibadetleri tehlikeye girdi.
- 0
- 0
- 3561
Sağlık
Prof. Dr. Tevfik Özlü: Sofrada yavaş yenilmeli
11.03.2024 - 15:07Prof. Dr. Tevfik Özlü, “Belirli aralıklarla beslenmesi ve düzenli ilaç kullanması gerekenlerin oruç nedeniyle sağlıkları bozulabilir, hastalıklarının kontrolü kaybolabilir. Bu nedenle oruca başlamadan önce hekimlerine başvurmalarını ve oruç tutmalarının, hastalık ve tedavileri bakımından sorun oluşturup oluşturmayacağını öğrenmelerini tavsiye ederim” dedi.
- 0
- 0
- 4889
Sağlık
Oruç tutanlar sahuru atlamamalı
11.03.2024 - 15:03Ramazan ayında iftar ve sahur olmak üzere iki öğün bulunuyor. Genelde 3-4 öğünde tüketilen besinler bu dönemde beslenme düzeninin değişmesi ile birlikte 2 öğüne düşmektedir.
- 0
- 0
- 4589
Gündem
81 İlde iftar saatleri
11.03.2024 - 09:33"On bir ayın sultanı" ramazanın ilk iftarı bugün yapılacak. Oruç ibadetini icra eden vatandaşlar iftar saatlerini araştırıyor. İşte il il ilk iftar saatleri.
- 0
- 0
- 2971
Sağlık
Sahurda ve iftarda ne yememeli? Diyetisyen uyardı!
09.03.2024 - 18:34Sağlık Bakanlığı 29 Mayıs Devlet Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hicran Köremezli Aksan, 11 Mart'ta başlayacak ramazan ayında oruç tutacak kişiler için sağlıklı beslenme önerilerine ilişkin bilgileri paylaştı.
- 0
- 0
- 4455
Yurttan
İki gündür haber alınamayan şahıs baraj gölünden çıkarıldı
21.09.2023 - 17:07Giresun’un Tirebolu ilçesinde kendisinden 2 gündür haber alınamayan Nail Oruç’un cansız bedeni Gümüşhane’nin Kürtün ilçesi sınırlarındaki Gökçebel Barajı'ndan çıkarıldı.
- 0
- 0
- 2696
Rize
Diyetisyen Özçelik: 1 avuç pide yiyebilirsiniz
04.04.2023 - 16:25Uzman Diyetisyen Nagihan Özçelik, iftarda nelere dikkat etmeliyiz sorusunu yanıtladı. Özçelik, "1 avuç pide yiyebilirsiniz" dedi. Özçelik, ramazan ayıyla ilgili merak edilen soruları yanıtlamaya devam ediyor.
- 2
- 0
- 1348
Sağlık
Ramazan ayında su ve sıvı karıştırılmamalı
01.04.2023 - 11:23Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, ramazanda çay ve kahve gibi içecekler ile yağlı, tuzlu ve aşırı şekerli yiyeceklerin susuzluğu artıracağı uyarısında bulundu.
- 0
- 0
- 910
