Oruç tutanlar sahuru atlamamalı
11.03.2024 - 15:03Ramazan ayında iftar ve sahur olmak üzere iki öğün bulunuyor. Genelde 3-4 öğünde tüketilen besinler bu dönemde beslenme düzeninin değişmesi ile birlikte 2 öğüne düşmektedir.
- 0
- 0
- 4453
Ramazan ayında iftar ve sahur olmak üzere iki öğün bulunuyor. Genelde 3-4 öğünde tüketilen besinler bu dönemde beslenme düzeninin değişmesi ile birlikte 2 öğüne düşmektedir.
Amasya'da aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayan 60 yaşındaki Nuran Vanlı, diyet önerilerine harfiyen uyup her gün yaptığı yürüyüş sayesinde muhteşem bir dönüşüme imza attı. 10 ayda 108 kilodan 60 kiloya düşerek 48 kilo veren Vanlı, belindeki ağrılardan ve tansiyon hastalığından kurtuldu.
Prof. Dr. Buyru,"Gebeliğe bağlı tansiyon ve şeker hastalığı kilo alımıyla doğrudan ilişkili. Gerek gebelik öncesinde kilo fazlalığı olan gerek gebelik sürecinde çok fazla kilo alan anne adayları bu iki hastalık açısından riskli durumda." dedi.
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, Türkiye'de kadınların erkeklere göre obeziteden daha fazla etkilendiğini belirtti.
Soğuk havalarda düşen metabolizma hızının vücudun su tüketimi isteğini doğrudan azalttığına dikkat çeken Diyetisyen Pınar Bozkurt, suyun yerini tuttuğu düşüncesiyle içilen çay, kahve ve bitki çaylarının da eklenmesiyle vücutta sıvı kaybının (dehidrasyon) kaçınılmaz olarak oluştuğu ve bu yüzden düzenli su tüketilmesi gerektiğini belirtti.
ABD'de yapılan bir araştırma, erken gençlik döneminde ağır strese maruz kalan bireylerin, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde kalp sağlığı sorunlarıyla karşılaşma riskinin daha fazla olduğunu ortaya koydu.
Rize'de sağlık ekipleri, yoğun kar yağışı altında ulaştıkları hastayı, ambulansla hastaneye sevk etti.
Çocuk Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Semih Ayta, "Çocuk nüfusun en az yüzde 10 -14'ü arasında çocukluk çağı migreni var." dedi.
Bitki çaylarının aşırı tüketimi zararlı olabilir. Özellikle belirli sağlık sorunlarına sahip olan kişilerin dikkatli olması gereken bazı bitki çayları bulunmaktadır. İşte, bazı bitki çaylarına dair önemli uyarılar ve öneriler:
Bitki çaylarının aşırı tüketimi zararlı olabilir. Özellikle belirli sağlık sorunlarına sahip olan kişilerin dikkatli olması gereken bazı bitki çayları bulunmaktadır. İşte, bazı bitki çaylarına dair önemli uyarılar ve öneriler:
Samsun'da yaşayan üç çocuk iki torun sahibi 102 yaşındaki Fatma Bildirici neşeli tavırlarıyla çevresine örnek oluyor.
Ordu Büyükşehir Belediyesi, bakıma muhtaç, kimsesiz ve yaşlı vatandaşlara evde sağlık hizmeti sunuyor.
Rize’de geleceğin doktorları bir araya gelerek Rizeli vatandaşlara sağlık taramasından geçirdi.
İsrail’in Gazze’ye saldırıları ve savaşın yayılma riski altındaki tansiyonu yüksek tutmaya devam ediyor. Gram altının fiyatı ons altın ve dolardaki artışın etkisiyle bin 784 TL civarında seyrederken, Orta Doğu’da yaşanan çatışma ortamı altına yükseliş olarak yansıdı.
İsrail'in Gazze Şeridi'ne yönelik saldırılarında 1524'ü çocuk, 3 bin 785 kişi hayatını kaybetti.
Öğrencilerin beslenmelerini rahat yapabilmeleri için okullarda teneffüslerden biri en az 20 dakika olacak.
Gazze'deki Sağlık Bakanlığından yapılan yazılı açıklamada, bölgedeki can kayıpları ile yaralılara ilişkin bilgi verildi.
Tiryakileri tarafından sıkça tüketilen çay ve kahveden hangisi daha yararlı? Rizeli Prof. Dr. Zeki Bayraktar bu soruya cevap verdi.
Bebeklerin tek başına ilk 6 ay, sonrasında uygun ek besinlerle 2 yaşına kadar emzirilmesinin, ishal, zatürre, alerjik hastalıklar, daha ileri yaşta ortaya çıkan tip 1 ve tip 2 diyabet, çölyak, kanser gibi hastalıklara karşı koruduğu belirtildi.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Türkiye'de son 1 yılda 39 hastaya kalp nakli yapıldığını bildirdi.
