Tahıl Haberleri

OMÜ’de glütensiz yaşam paneli

Gündem

OMÜ’de glütensiz yaşam paneli

08.05.2025 - 20:45

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ), Samsun Çölyak Derneği, Glütensiz Beslenme Derneği ile Samsun Büyükşehir Belediyesi işbirliğinde ‘Glütensiz Yaşam Paneli’ düzenlendi.

0
0
1649

Ukrayna'dan gelen tahıl yüklü insani yardım gemisi Samsun'da karşılandı

Yurttan

Ukrayna'dan gelen tahıl yüklü insani yardım gemisi Samsun'da karşılandı

08.05.2025 - 18:31

Ukrayna'dan yola çıkan 20 bin ton buğday yüklü Beyrut bandıralı "Brave Commander" isimli insani yardım gemisi Samsun'a geldi.

0
0
1829

"Sağlıklı beslenme ile kalp hastalıklarını önlemek mümkün

Sağlık

"Sağlıklı beslenme ile kalp hastalıklarını önlemek mümkün

14.04.2025 - 15:26

Beslenmenin kalp sağlığını korumanın en temel ve etkili yollarından biri olduğuna dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Doğaç Okşen, "Ne yediğimiz, kalp-damar sistemimizin nasıl çalışacağını doğrudan etkiler.

0
0
1994

Kalp krizi geliyorum demez

Sağlık

Kalp krizi geliyorum demez

04.04.2025 - 23:41

Öncesinde hiçbir işaret vermeksizin gerçekleşen ani ölümlerde kalp krizleri en yaygn sebep olarak öne çıkıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Kemal, bilinçli bir yaşam tarzı ve düzenli sağlık kontrolleri ile kalp hastalıklarının büyük ölçüde önüne geçilebileceği uyarısında bulundu.

0
0
1948

Enflasyon rakamları açıklandı

Gündem

Enflasyon rakamları açıklandı

03.04.2025 - 11:31

Enflasyon, martta aylık bazda yüzde 2,46 olurken yıllık bazda yüzde 38,1'e geriledi.

0
0
1739

Ramazan sonrası sağlıklı beslenme önerileri

Gündem

Ramazan sonrası sağlıklı beslenme önerileri

29.03.2025 - 11:54

Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluk döneminin ardından, bayramda ani ve yoğun besin tüketimi vücutta çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğine belirten Diyetisyen Daye Nur Gök, özellikle ilk gün hafif ve dengeli bir kahvaltı tabağı ile güne başlamanın önemli olduğunu söyledi.

0
0
1574

Uzman Diyetisyen Avcı: "Oruç sonrası beslenmeye dikkat

Sağlık

Uzman Diyetisyen Avcı: "Oruç sonrası beslenmeye dikkat

28.03.2025 - 16:13

Oruç döneminin ardından hazırlanacak olan bayram sofralarında sağlıklı beslenme önerilerinde bulunan Private Beauty Studio Güzellik Merkezi bünyesinde bulunan Uzman Diyetisyen Ezgi Avcı, oruç sonrası beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatarak "Bayram sofralarınızın keyfini çıkarırken sağlığınızı da ihmal etmeyin" dedi.

0
0
2471

Yüksek şeker tüketimi beyin sağlığını olumsuz yönde etkiliyor

Sağlık

Yüksek şeker tüketimi beyin sağlığını olumsuz yönde etkiliyor

18.03.2025 - 11:52

Denizli Özel Egekent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Ömür Atacan Atasoy, yüksek şeker tüketiminin beyin sağlığı üzerindeki etkileri hakkında çarpıcı açıklamalarda bulundu.

0
0
1469

Hamilelikte en sık karşılaşılan 5 şikayet ve başa çıkma yolları

Sağlık

Hamilelikte en sık karşılaşılan 5 şikayet ve başa çıkma yolları

06.03.2025 - 19:27

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sevgi Sarı Demir, gebelikte yükselen progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlattığını ve bu durumun ise kabızlığa yol açabildiğini söyledi.

0
0
683

Uzmanından iftardan 2 saat sonra ara öğün tavsiyesi

Sağlık

Uzmanından iftardan 2 saat sonra ara öğün tavsiyesi

06.03.2025 - 19:24

Ramazan ayı boyunca dengeli beslenmenin, oruç tutarken sağlığı korumanın anahtarı olduğunu belirten Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, "İftar yemeklerinde protein ve sebzeye ağırlık vermeliyiz. İftardan 2 saat sonra bir ara öğün yapılmalı, mümkünse bu ara öğünde gün içerisinde tüketemediğimiz ama vücudumuzun ihtiyacı olan meyve ve çiğ kuruyemişlere yer verilmelidir" dedi.

0
0
848

İftar ve sahurda "ağız sağlığı için süt ürünleri tüketin" tavsiyesi

Sağlık

İftar ve sahurda "ağız sağlığı için süt ürünleri tüketin" tavsiyesi

06.03.2025 - 16:57

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Burak Alemdağ, iftar ve sahurda özellikle süt ve süt ürünleriyle beslenmeyi, lifli gıdalar tüketmeyi önerdiklerini söyledi.

0
0
796

Sahur yapmadan oruç tutmayın

Sağlık

Sahur yapmadan oruç tutmayın

02.03.2025 - 15:01

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, "Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmek için et, yumurta, kuru baklagiller, sebze-meyveler, süt ve süt ürünleri ile ekmek-tahıl grubu besinlerden yeterli miktarda tüketilmesi gerekiyor. En önemlisi de, sahur yapmadan tutulan oruç, bitkinlik, sinirlilik, baş dönmesi ve aşırı susama gibi sorunlara yol açabilir" dedi.

0
0
2297

İftarda hızlı ve telaşlı yemekten uzak durun

Sağlık

İftarda hızlı ve telaşlı yemekten uzak durun

02.03.2025 - 14:28

Bursa Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, "İftarda hızlı ve telaşlı yemeyin. Hafif gıdalarla oruç açıldıktan 2 saat sonra bol sebzeli yemekler tüketilmesine, menüde yoğurt olmasına özen gösterin" diye uyardı.

0
0
2591

Ramazan’da sağlıklı beslenme için uzmanından öneriler

Sağlık

Ramazan’da sağlıklı beslenme için uzmanından öneriler

27.02.2025 - 18:03

Gaziantep Abdulkadir Konukoğlu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Diyetisyen Tuğba Tekerek, oruç tutan vatandaşlar için önemli önerilerde bulundu.

0
0
1082

Samsun’da 4,5 günlük eğitim arası sona erdi

Yurttan

Samsun’da 4,5 günlük eğitim arası sona erdi

26.02.2025 - 16:52

Samsun Valisi Orhan Tavlı, olumsuz hava şartları nedeniyle 4,5 gün ara verilen eğitimin yarından itibaren devam edeceğini açıkladı.

0
0
2047

Ramazanda proteinli gıdalar daha çok tüketilmeli

Sağlık

Ramazanda proteinli gıdalar daha çok tüketilmeli

26.02.2025 - 16:29

Ramazan ayında kilo vermek amacıyla oruç tutulmaması, iftarda ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Diyetisyeni Elif Topuz Ülkü, mutlaka sahura kalkmanın ve proteinli gıdaların daha çok tüketilmesinin önemine dikkat çekti.

0
0
1574

Ramazan'da sağlıklı ve dengeli beslenmenin püf noktaları

Sağlık

Ramazan'da sağlıklı ve dengeli beslenmenin püf noktaları

25.02.2025 - 15:29

Ramazan ayına sayılı günler kala doğru beslenme, oruç tutacaklar için önemli bir gündem maddesi haline geldi.

0
0
3851

‘Paketli gıdalar çocukların zihin gelişimini olumsuz etkiliyor

Sağlık

‘Paketli gıdalar çocukların zihin gelişimini olumsuz etkiliyor

18.02.2025 - 12:06

Çocukların beslenme alışkanlıklarının, zihinsel gelişimlerini doğrudan etkilediğine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nur Köprülü Çelikkaya, "Günümüzde yoğun tempoya bağlı olarak çocukların beslenme düzenlerinde giderek daha fazla yer kaplayan paketli gıdalar, içerdikleri koruyucu maddeler, trans yağlar ve rafine şekerler nedeniyle beyin gelişimini olumsuz etkileyebiliyor" dedi.

0
0
1896

Yanlış sırayla yemek yiyorsanız kilo vermeniz zorlaşabilir

Sağlık

Yanlış sırayla yemek yiyorsanız kilo vermeniz zorlaşabilir

29.01.2025 - 17:33

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, yemekleri belirli bir sırayla yemenin kan şekerini dengelemeyi ve kilo kontrolünü sağladığını söyledi. Buna göre önce lifli gıdaların, ardından proteinlerin ve en son olarak da karbonhidratların yenilmesini tavsiye etti.