Erzincan’da sahur sofralarının vazgeçilmezi tulum peyniri
07.03.2025 - 09:10Ramazan ayıyla birlikte Erzincan’ın vazgeçilmez lezzeti tulum peyniri sofralarda daha fazla tüketilmeye başladı.
- 0
- 0
- 1366
Peynir Haberleri
Peynir ile ilgili sonuçlar
Sağlık
Uzmanından iftardan 2 saat sonra ara öğün tavsiyesi
06.03.2025 - 19:24Ramazan ayı boyunca dengeli beslenmenin, oruç tutarken sağlığı korumanın anahtarı olduğunu belirten Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, "İftar yemeklerinde protein ve sebzeye ağırlık vermeliyiz. İftardan 2 saat sonra bir ara öğün yapılmalı, mümkünse bu ara öğünde gün içerisinde tüketemediğimiz ama vücudumuzun ihtiyacı olan meyve ve çiğ kuruyemişlere yer verilmelidir" dedi.
- 0
- 0
- 805
Sağlık
İftar ve sahurda "ağız sağlığı için süt ürünleri tüketin" tavsiyesi
06.03.2025 - 16:57Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Burak Alemdağ, iftar ve sahurda özellikle süt ve süt ürünleriyle beslenmeyi, lifli gıdalar tüketmeyi önerdiklerini söyledi.
- 0
- 0
- 774
Yurttan
Göynük'ün geleneksel iftar sofraları, misafirlere yöresel zenginliği yaşatıyor
04.03.2025 - 12:54Sakin Şehirler Ağı'na (Cittaslow) üye Bolu'nun Göynük ilçesinde Osmanlı'nın izlerini taşıyan konak ve evlerde hazırlanan geleneksel iftar sofraları, ramazanın manevi atmosferinde tarihi ve doğayı teneffüs eden misafirlerine yöresel lezzetleri de sunuyor.
- 0
- 0
- 24963
Sağlık
Aşırı kilo, diyabet, kalp, felç gibi pek çok riski beraberinde getiriyor
03.03.2025 - 16:58Obezite ve aşırı kilonun Tip 2 diyabet, kalp ve hipertansiyon, felç gibi riskler taşıdığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı kızartma yerine haşlama, buharda pişirme, ızgara, hava fritözü veya mikrodalgada pişirme yöntemlerini tavsiye ederek, "Cips, çikolata, kek ve bisküvi gibi atıştırmalıklar yerine meyve, kuruyemiş, cacık, protein barları tüketin" dedi.
- 0
- 0
- 6950
Sağlık
Sahur yapmadan oruç tutmayın
02.03.2025 - 15:01Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, "Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmek için et, yumurta, kuru baklagiller, sebze-meyveler, süt ve süt ürünleri ile ekmek-tahıl grubu besinlerden yeterli miktarda tüketilmesi gerekiyor. En önemlisi de, sahur yapmadan tutulan oruç, bitkinlik, sinirlilik, baş dönmesi ve aşırı susama gibi sorunlara yol açabilir" dedi.
- 0
- 0
- 2269
Sağlık
İftarda hızlı ve telaşlı yemekten uzak durun
02.03.2025 - 14:28Bursa Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, "İftarda hızlı ve telaşlı yemeyin. Hafif gıdalarla oruç açıldıktan 2 saat sonra bol sebzeli yemekler tüketilmesine, menüde yoğurt olmasına özen gösterin" diye uyardı.
- 0
- 0
- 2566
Yurttan
Kömür kentinin maden işçileri yerin metrelerce altında ilk sahurlarını yaptı
01.03.2025 - 14:08Zonguldak'ta kömür ocaklarında çalışan işçiler, yerin metrelerce altında ilk sahurlarını gerçekleştirdi. Kilimli ilçesine bağlı Gelik beldesinde özel bir şirket tarafından işletilen maden ocağında mesaide olan işçiler, sahur vaktinin yaklaşmasıyla ahşap direk ve kalaslardan masalarını kurdu.
- 0
- 0
- 2783
Sağlık
Ramazan’da sağlıklı beslenme için uzmanından öneriler
27.02.2025 - 18:03Gaziantep Abdulkadir Konukoğlu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Diyetisyen Tuğba Tekerek, oruç tutan vatandaşlar için önemli önerilerde bulundu.
- 0
- 0
- 1049
Sağlık
Ramazanda proteinli gıdalar daha çok tüketilmeli
26.02.2025 - 16:29Ramazan ayında kilo vermek amacıyla oruç tutulmaması, iftarda ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Diyetisyeni Elif Topuz Ülkü, mutlaka sahura kalkmanın ve proteinli gıdaların daha çok tüketilmesinin önemine dikkat çekti.
- 0
- 0
- 1538
Sağlık
Ramazan'da sağlıklı ve dengeli beslenmenin püf noktaları
25.02.2025 - 15:29Ramazan ayına sayılı günler kala doğru beslenme, oruç tutacaklar için önemli bir gündem maddesi haline geldi.
- 0
- 0
- 3824
Yurttan
Doğal süt ürünleriyle beslenmek için bıraktığı hayvancılığa yeniden başladı
19.02.2025 - 18:29Karabük'ün Eflani ilçesinde yaşayan emekli çiftçi, doğal süt ürünleriyle beslenmek için 3 yıl önce bıraktığı hayvancılığa yeniden başladı.
- 0
- 0
- 2163
Rize
Rize’nin neyi meşhur?
09.02.2025 - 04:01Rize denince akla ilk olarak ne gelir? Çay mı, yaylalar mı, eşsiz doğası mı? Karadeniz’in incisi Rize, hem doğal güzellikleri hem de kültürel zenginlikleriyle dikkat çeken bir şehir. İşte Rize’nin en meşhur değerleri:
- 2
- 0
- 15571
Rize
Rize'nin tescilli ürünleri Migros raflarında satılacak
05.02.2025 - 22:03Rize'nin coğrafi işaretli ürünlerinin Migros tarafından yerel, ulusal ve uluslararası pazarlara ulaştırılmasını ve satışının yapılmasını içeren protokol imzalandı.
- 0
- 0
- 3549
Ekonomi
TÜRK-İŞ: “Dört kişilik ailenin aylık gıda harcaması tutarı 22 bin 131 lira
31.01.2025 - 18:37Türkiye İşçi Sendikaları Konfederasyonu (TÜRK-İŞ), ocak ayında 4 kişilik bir ailenin aylık gıda harcamasını 22 bin 131 lira olarak açıkladı.
- 0
- 0
- 2065
Rize
Rize’de bugün: Derepazarı pidesi'nin hikayesi
30.01.2025 - 12:19Rize Tarihinde Bugün köşemizde, lezzetiyle ün salmış Derepazarı Pidesi'ni anlatacağız.
- 0
- 0
- 1830
Sağlık
Yenidoğan gelişiminde gizli risk: B12 eksikliği
14.01.2025 - 12:44B12 vitamini eksikliği en çok 0-24 ay arası çocuklarda görülüyor. B12’nin hayvansal gıdalar yoluyla alındığını belirten Uzm. Dr. Emine Belgen, bebeklerde görülen B12 eksikliğinin nörolojik sorunlara neden olabileceğini belirterek önemli tavsiyelerde bulundu.
- 0
- 0
- 4341
Yurttan
Köydekiler Köşeli ailesinin pişirip dağıttığı bal kabaklı mısır ekmeğini bekliyor
23.12.2024 - 13:58Trabzon'un Akçaabat ilçesinde üç kuşaktır bal kabaklı mısır ekmeği yapan Köşeli ailesi, taş fırında 24 saatte pişirdikleri ekmekleri komşuları ve akrabalarına ikram ediyor.
- 0
- 0
- 1174
Yurttan
Gripten korunmak isteyenler turşuya yöneldi
07.12.2024 - 18:32Eskişehir'de 22 yıldır turşuculuk yapan Ünal Atalay, kış mevsiminin gelmesi ile satışlarının oldukça iyi gittiğini belirtirken, vatandaşları yazın satılan ve koruyucu madde içeren turşulara karşı uyardı.
- 0
- 0
- 1243
Yurttan
Ordu'da üreticilere ek gelir getirici ürün desteği sağlandı
06.12.2024 - 19:04Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Hilmi Güler, belediyenin Durugöl yerleşkesindeki programda, tarımda yeşil devrim yaptıklarını söyledi.
- 0
- 0
- 915
