Uyku Haberleri

Uyku ile ilgili sonuçlar

'İftarda çorbadan sonra en az yarım saat ara verilmeli'

'İftarda çorbadan sonra en az yarım saat ara verilmeli'

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, iftarda çorbadan sonra yarım saat bir saat ara verip ana yemeğin yenilmesini, tatlı ya da meyvenin de bundan bir iki saat sonra tüketilmesini tavsiye etti.

  • 0
  • 0
  • 1364
Rize Valiliği'nden deprem bölgesi için yardım çağrısı

Rize Valiliği'nden deprem bölgesi için yardım çağrısı

6 Şubat'ta Kahramanmaraş merkezli meydana gelen depremlerin ardından Rize'den bölgeye yapılan yardımlar devam ediyor.

  • 0
  • 0
  • 972
Ramazanda Sağlığın Korunması İçin Neler Yapılmalı?

Ramazanda Sağlığın Korunması İçin Neler Yapılmalı?

Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, uzmanlar, sahura kalkmanın sağlık açısından daha doğru olduğunu, sağlığın korunması için sahura gerekli özenin gösterilmesi önerisinde bulundu.

  • 0
  • 0
  • 844
Malatya'da depremden sonra sel etkili oldu

Malatya'da depremden sonra sel etkili oldu

Malatya'da sabah saatlerinde etkili olan sağanak, Doğanşehir ilçesinde sele dönüştü.

  • 0
  • 0
  • 718
Yeterli ve dengeli beslenmeyle uyku kalitesi arttırılıyor

Yeterli ve dengeli beslenmeyle uyku kalitesi arttırılıyor

Banvit BRF'nin Milli Eğitim Bakanlığı iş birliği ile hayata geçirdiği Akıllı Çocuk Sofrası projesi, sağlıklı nesillerin yetişmesine ve gıda israfının önlenmesine katkıda bulunmayı amaçlıyor.

  • 4
  • 0
  • 681
Geceleri 6 saatten az uyumak, aşıların etkisini azaltıyor

Geceleri 6 saatten az uyumak, aşıların etkisini azaltıyor

Yeni bir araştırmada, geceleri 6 saatten az uyumanın özellikle genç erkeklerde aşıların bağışıklık üzerindeki etkisini azalttığı belirlendi.

  • 5
  • 0
  • 634
Bebeklerin düzenli uyuması için neler yapılmalı?

Bebeklerin düzenli uyuması için neler yapılmalı?

Medicana International Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Sinan Buğur, bebeklerin her gün aynı saatte ve aynı odada uyutulmasının, gelişimleri açısından önemli olduğunu belirtti.

  • 2
  • 0
  • 713
Kadınlar, Türk Kızılay'a katkı sağlıyor

Kadınlar, Türk Kızılay'a katkı sağlıyor

Türk Kızılay büyük deprem felaketinin ardından ekseriyeti kadın olan Kızılay gönüllüleriyle yaraları sarmaya devam ediyor.

  • 0
  • 0
  • 745
Bilinçsiz hazırlanan çocuk kitapları travmaya yol açabilir

Bilinçsiz hazırlanan çocuk kitapları travmaya yol açabilir

Çocuklarının okuma alışkanlığını küçük yaşta kazanmasını sağlamak isteyen ebeveynler, yaş grubuna uygun çocuk kitaplarına yöneliyor. Çocuk kitaplarının çocukların dünyasını yansıtması gerektiğini belirten eğitimci yazarlar ise çocuğun bilinç seviyesine inemeyen ve olumsuz ögeler barındıran kitapların travmaya yol açabileceğine dair uyarıyor.

  • 2
  • 0
  • 589
Liseli öğrencilerin hazırladığı prefabrikler depremzede öğrencilere eğitim yuvası olacak

Liseli öğrencilerin hazırladığı prefabrikler depremzede öğrencilere eğitim yuvası olacak

Bartın'da meslek lisesi öğrencileri ve öğretmenlerinin hazırladığı ahşap prefabrik sınıflarla Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat'ta meydana gelen depremlerden etkilenen bölgede "eğitim kampüsü" kurulacak.

  • 0
  • 0
  • 669
Depremzede Çocuklar Gönüllü Ekiple Eğleniyor

Depremzede Çocuklar Gönüllü Ekiple Eğleniyor

Hatay’ın Kırıkhan ilçesinde kurulan bin kişilik çadır kentte, Rize Valiliği ve Rize Belediyesinin katkıları ile çocuklar hem eğlendiriliyor hem de adaptasyon süreci için eğitim veriliyor.

  • 1
  • 0
  • 718
Meslek liselerinde depremin yaralarını sarmak için yoğun mesai

Meslek liselerinde depremin yaralarını sarmak için yoğun mesai

Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından Samsun'daki meslek liselerinde öğretmen ve öğrenciler de gönüllü olarak depremzedelerin ihtiyaçlarının karşılanması için mesai yaptı.

  • 0
  • 0
  • 558
112 ve UMKE gönüllüleri anlattı: Yaralılarını çıkartan bize koşuyordu

112 ve UMKE gönüllüleri anlattı: Yaralılarını çıkartan bize koşuyordu

Sağlık ordusunun neferlerinden 112 Acil Sağlık ekibi ile Ulusal Medikal Kurtarma Ekibi (UMKE) gönüllüleri, hayat kurtarmak için gittikleri deprem bölgelerinde hafızalarından silinmeyecek anlara şahit oldu.

  • 0
  • 0
  • 758
"İyilikte Deprem Bölgesi İçin Buluşuyoruz" projesi 24 Şubat'ta başlayacak

"İyilikte Deprem Bölgesi İçin Buluşuyoruz" projesi 24 Şubat'ta başlayacak

İyilikhane Çocuk Derneğinin depremzedeler adına başlattığı "İyilikte Deprem Bölgesi İçin Buluşuyoruz" projesi, birçok etkinlikle 24-26 Şubat arasında gerçekleştirilecek.

  • 0
  • 0
  • 735
Depremzedeler için uyku tulumu dikiliyor

Depremzedeler için uyku tulumu dikiliyor

Giresun'un Espiye ilçesinde Halk Eğitim Merkezi, "asrın felaketi" olarak nitelenen Kahramanmaraş merkezli depremlerden etkilenen bölgelere gönderilmek üzere uyku tulumu imalatına başladı.

  • 0
  • 0
  • 743
Rize'den Depremle İlgili Son Rakamlar Açıklandı

Rize'den Depremle İlgili Son Rakamlar Açıklandı

Rize Valiliğinden yapılan açıklamada bu zamana kadar deprem bölgeleri için yapılan faaliyetlerle ilgili bilgiler verildi.

  • 3
  • 2
  • 1087
Başkan Kahya, Ardeşen Halkına Yardımları İçin Teşekkür Etti

Başkan Kahya, Ardeşen Halkına Yardımları İçin Teşekkür Etti

Ardeşen Belediye Başkanı Avni Kahya, 6 Şubat'ta Kahramanmaraş merkezleri meydana gelen depremlerin ardından ilçede yapılan yardım çalışmalarına katkı sağlayanlara teşekkür etti.

  • 1
  • 0
  • 1038
261. saatinin sonunda enkazdan kurtarıldılar

261. saatinin sonunda enkazdan kurtarıldılar

Hatay'ın merkez Antakya ilçesindeki binanın enkazından 26 yaşındaki Mehmet Ali Şakiroğlu ile 34 yaşındaki Mustafa Avcı, depremin 261. saatinde sağ çıkarıldı.

  • 1
  • 0
  • 715
Depremzede anlattı: 'Çöpten çıkarılan ekmeği bile paylaştığımız oldu'

Depremzede anlattı: 'Çöpten çıkarılan ekmeği bile paylaştığımız oldu'

Adıyaman'da depreme yakalanan Aras ailesi, Kocaeli'deki KYK yurduna yerleşti. Afet bölgesinde geçirdikleri zor anları gözyaşlarıyla anlatan depremzede, "Çöpten ekmek çıkarıp çocuklara yedirdiğimizi hatırlıyorum. Çöpten çıkarılan ekmeği bile paylaştığımız oldu. Dışarısı gerçekten çok soğuktu. Hala sallanıyorum, yatakta bile sallanıyorum" dedi.

  • 0
  • 0
  • 646
Depremden etkilenen 10 ildeki lise öğrencileri için 71 ilde öğrenci kapasitesi oluşturuldu

Depremden etkilenen 10 ildeki lise öğrencileri için 71 ilde öğrenci kapasitesi oluşturuldu

Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer, Kahramanmaraş merkezli depremlerden etkilenen 10 ildeki lise öğrencileri için 71 ilde, 1 milyon 279 bin öğrenci kapasitesi oluşturduklarını bildirdi.

  • 0
  • 0
  • 611