Egzersiz Haberleri

Egzersiz ile ilgili sonuçlar

Hamilelikte en sık karşılaşılan 5 şikayet ve başa çıkma yolları

Hamilelikte en sık karşılaşılan 5 şikayet ve başa çıkma yolları

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sevgi Sarı Demir, gebelikte yükselen progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlattığını ve bu durumun ise kabızlığa yol açabildiğini söyledi.

  • 0
  • 0
  • 657
Ramazan’da sağlıklı beslenme için uzmanından öneriler

Ramazan’da sağlıklı beslenme için uzmanından öneriler

Gaziantep Abdulkadir Konukoğlu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Diyetisyen Tuğba Tekerek, oruç tutan vatandaşlar için önemli önerilerde bulundu.

  • 0
  • 0
  • 1046
Günlük tüketilen siyah çay, kalp ve damar sağlığına olumlu katkı sağlıyor

Günlük tüketilen siyah çay, kalp ve damar sağlığına olumlu katkı sağlıyor

Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, klinik araştırmalara göre günde en az 3 ile 5 bardak çay içmenin kalp ve damar sağlığına önemli katkıları olduğunu belirtti.

  • 0
  • 0
  • 1928
Uzmanlardan enerji içeceği uyarısı: "Erken yaşta kalp krizine sebebiyet verebilir'

Uzmanlardan enerji içeceği uyarısı: "Erken yaşta kalp krizine sebebiyet verebilir'

Son yıllarda özellikle gençler arasında popülerliğinin arttığı ifade edilen enerji içeceklerine karşı uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehdi Onaç, "Enerji içecekleri, böbrek yetmezliğine ve karaciğer yetmezliğine sebebiyet verebilir.

  • 0
  • 0
  • 1604
"Sağlıklı bir kalp için haftada en az 150 dakika egzersiz şart

"Sağlıklı bir kalp için haftada en az 150 dakika egzersiz şart

Kalp sağlığını geliştirmek için haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapılması gerektiğine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Ermiş, "Bilimsel araştırmalar sporun kalp sağlığına çoğunlukla olumlu etkilediğini göstermektedir.

  • 0
  • 0
  • 1700
Uzmanlar uyardı: "Düzenli kontroller hayat kurtarır"

Uzmanlar uyardı: "Düzenli kontroller hayat kurtarır"

Mudanya Belediyesi’nin 4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde düzenlediği farkındalık ve bilinçlendirme seminerinde kansere karşı erken teşhisin önemine dikkat çekildi.

  • 0
  • 0
  • 2310
Astım hastalarına uzmanından ezber bozan tavsiye

Astım hastalarına uzmanından ezber bozan tavsiye

Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Arif Keleşoğlu, spor yapmanın bilinenin aksine astım hastalarına iyi geldiğini belirterek, “Özellikle astım hastaları spordan hiçbir şekilde uzaklaşmamalıdır.

  • 0
  • 0
  • 1501
Gençlerde ‘cep boyun hastalığı' tehlikesi

Gençlerde ‘cep boyun hastalığı' tehlikesi

Günümüz dijital dünyasında akıllı telefonlar gençlerin günlük yaşamlarının ayrılmaz bir parçası haline gelirken, gençlerde ‘cep boyun hastalığı' tehlikesi her geçen gün artıyor.

  • 0
  • 0
  • 4149
Yeni yıla yenilenerek girmek için 10 öneri

Yeni yıla yenilenerek girmek için 10 öneri

Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, yeni yıla psikolojik olarak güçlü girmek için önerilerde bulunarak, “Yeni yıl kararlarını abartılı beklentiler yerine, ulaşılabilir ve somut hedeflerle oluşturun” dedi.

  • 0
  • 0
  • 1053
Boğulma tehlikesi geçiren genç 5 ay sonra yürümeye başladı

Boğulma tehlikesi geçiren genç 5 ay sonra yürümeye başladı

Malatya'da, girdiği gölette boğulma tehlikesi geçiren ve 34 dakika sonra sudan çıkarılan 22 yaşındaki Kenan Ak, 5 ay süren tedavisinin ardından yaşama tutundu.

  • 0
  • 0
  • 1748
Atletler, donduran soğukta yüzleri kırağı tutsa da antrenman hızlarını kesmiyor

Atletler, donduran soğukta yüzleri kırağı tutsa da antrenman hızlarını kesmiyor

Hava sıcaklığının gündüz saatlerinde dahi sıfırın altında 15 dereceye kadar düştüğü Erzurum'da yaşayan atletizm sporcuları, dondurucu soğuğa rağmen antrenmanlarını aksatmıyor.

  • 0
  • 0
  • 813
Uyku düzenindeki bozukluklar kalp krizi ve felç riskini artırıyor

Uyku düzenindeki bozukluklar kalp krizi ve felç riskini artırıyor

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Emrah Özdemir, uyku düzenindeki bozuklukların kalp krizi ve felç riskini önemli ölçüde artırabileceğini bildirdi.

  • 0
  • 0
  • 1062
Kavanoz açamıyorsanız osteoporoz riskiniz artmış demektir

Kavanoz açamıyorsanız osteoporoz riskiniz artmış demektir

Uzm. Dr. Müge Yetener, el kavrama gücünün kas fonksiyonunu ve genel fiziksel kapasiteyi değerlendirmede temel bir ölçüt görevi gördüğünü söyledi.

  • 0
  • 0
  • 1359
Makat kanamaları kanser riski taşıyabilir

Makat kanamaları kanser riski taşıyabilir

Medicana Ataköy Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karabulut, anal kanser lezyonlarının makattan kan gelmesine sebep olabileceğini bildirdi.

  • 0
  • 0
  • 1531
Yapay zeka çağı başladı: Kontrol kimde olacak?

Yapay zeka çağı başladı: Kontrol kimde olacak?

San Francisco’da gerçekleştirilen yapay zeka toplantısında hükümet, özel sektör, akademi ve sivil toplumdan teknik uzmanlar, giderek daha güçlü hale gelen yapay zeka sistemlerinin risklerini nasıl yönetebileceklerini tartışmak üzere buluştu.

  • 0
  • 0
  • 1605
Düşük uyku kalitesi olanlar dikkat

Düşük uyku kalitesi olanlar dikkat

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Son dönemde yapılan bir çalışmada beyin yaşlanması ile uyku arasındaki ilişkinin araştırıldığını ve bu süre içerisinde uyku kalitesi bozuk olanlarda beynin daha hızlı yaşlandığının ortaya çıktığını söyledi.

  • 0
  • 0
  • 4705
Araştırma: Dünyada diyabet hastası sayısı 800 milyonu aştı

Araştırma: Dünyada diyabet hastası sayısı 800 milyonu aştı

Yapılan bir araştırmada, 1990'dan 2022'ye diyabet hastalarının sayısının 2 kat arttığını, dünya genelinde diyabet hastası olan kişi sayısının 800 milyondan fazla olduğunu ortaya kondu.

  • 0
  • 0
  • 3302
Artvin'de diyabet farkındalık yürüyüşü yapıldı

Artvin'de diyabet farkındalık yürüyüşü yapıldı

Artvin'de, diyabetle mücadeleye destek vermek, farkındalığı artırmak ve sağlıklı yaşamın önemini vurgulamak amacıyla yürüyüş düzenlendi.

  • 0
  • 0
  • 1124
İnme riski dikkatli yaşam ve erken müdahaleyle yüzde 80 önlenebiliyor

İnme riski dikkatli yaşam ve erken müdahaleyle yüzde 80 önlenebiliyor

Dünya genelinde kalıcı engellilik ve ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan inme riskinin erken müdahale ve hastalık gelişmeden alınacak tedbirlerle yüzde 80 oranında önlenebildiği belirtildi.

  • 0
  • 0
  • 6397
Düşük uyku kalitesi, beynin hızlı yaşlanmasına neden olabilir

Düşük uyku kalitesi, beynin hızlı yaşlanmasına neden olabilir

ABD'de yapılan yeni bir araştırmada, düşük uyku kalitesiyle beynin hızlı yaşlanması arasında önemli bir bağlantının mevcut olduğu tespit edildi.

  • 0
  • 0
  • 2724